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头皮屑多要怎么办?8个有效快速去除头皮屑的方法介绍

2020年05月17日17:37
小编:小公主

  头皮屑很烦人,不仅影响美观,还影响心情。情况比较轻的人经常洗头就可以了,情况比较重的人,即便是洗头,头皮屑也会黏在头发上掉不下来。如果是这种情况,一定要引起重视,找一种适合自己的办法,将头皮屑彻底清除干净。

  每个人的肤质不一样,有干性皮肤,油性皮肤,还有混合型的,再加上环境干燥的影响 ,都可能造成头皮屑多,如果严重的话,靠洗头膏根本没效果。那到底怎么才能快速去除头皮屑呢?

头皮屑多要怎么办

  1.选适合自己肤质的洗发水

  2.洗头的时候,配合着洗发素一起用。

  3.多吃水果蔬菜多喝白开水。

  4.洗头的时候,在头皮上多按摩一会。

  可以在温水洗头时加块小生姜及一块橘皮捣碎,加一匙食醋和水洗头,等头上干燥后再用水漂洗,醋能抑制真菌,橘皮香精油及生姜能杀菌消炎芬香头部,又能增强头皮免疫力,抑制真菌而消除头屑。注意漂洗头发后要马上吹干,头发潮湿就变味易生真菌。

头皮屑多要怎么办

  5.注意洗头的时间(错开早晨、饭后、睡前洗头)。

  6、有人虽然头发内满是雪片,但头皮正常,这就属于脂溢性皮炎,因为枕巾毛巾等不净,造成头皮上有真菌,使皮脂分泌旺盛,真菌把油脂分解游离成脂肪酸而有头皮发炎,有成片头屑,如不勤洗就有头痒,

头皮屑多要怎么办

  7.实在不行药店买去除头皮屑的药膏,不过不建议长时间用。

  8有人一两天不洗头,就满头的头皮屑,这相当于亚健康的身体,比如身体透支,过分疲劳,睡眠少,缺少维生素及蛋白质含量,使头皮和四肢(特别是冬天干燥时)满头满身都是代谢加快后的表皮细胞,办法是补充上面提到的如口服复合维生素B,补充水果蔬菜蛋白质等,半个月即清除。

  总之压力过大,睡眠不足,饮食辛辣刺激,生活不规律,长期酗酒,都会长头皮屑,因此,我们要提高生活质量,健康规律的生活,减少不必要的麻烦和痛苦。

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