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五个生活小行为习惯培养 让你慢慢成为气质美女

2020年02月22日19:44
小编:娜娜

  你可以不是一个相貌出众的美女,但是你一定要有气质。相貌只体现在一张脸上,但是气质体现在方方面面。现在刚好许多人因为疫情待在家里,那么何不趁这个好时机,提升一下自己的气质呢?接下来给大家一些提升气质的小建议,感觉行动起来吧。

  1、仪态很重要,千万不要驼背

  你看刘诗诗永远抬头挺胸,气质绝了。可以经常靠墙站,保持脚后跟,臀部和头挨着墙面,饭后站里半小时不仅可以助消化预防小肚腩,害可以有效矫正驼背。经常低头玩手机的朋友要注意了,会长双下巴还有各种问题。

气质美女

  2、坚持每天练瑜伽和做拉伸

  许多明星保持身材和体态都是通过瑜伽。不同的动作可以让身材的线条更优美,经常拉筋可以延年益寿。瑜伽也是短时间塑形的好办法。不用花费太多时间,也不需要太大的场地,在家里的床上就可以做,对着网上的视频,从最基础的开始,每天坚持半小时,日积月累就会看到变化了。

  3、注意面部表情管理

  不要经常做夸张的面部表情!不仅仅是因为不好看不优雅,而且容易长各种皱纹啊!你看看明星在公众场合总是微微笑,生怕拍到丑照,所以大家也要学习。不要皱眉,杏眼圆睁等等。对着镜子看,找到最适合自己的微笑,也就是你怎么笑才好看,经常保持微笑就好了,微笑总是最迷人的!

  4、注意穿搭

  穿搭是一门功课,每个人因为身材气质不一样,都应该有适合自己的穿搭风格。大家买衣服不要跟风买,要适合自己,多去商场试衣服,每次出门一定要注意自己的衣服搭配已经衣服的细节,比如衣服面料的质感,是否有线头,有褶皱等等。

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  5、学会保养

  保养是女人一生的功课,养成一些好习惯,比如注重防晒,多吃一些vc食物,喝喝红酒,涂身体乳和护手霜。注重头发的保养。重要的是一定要把皮肤底子打好。

  4、学会化妆

  学会一些浅淡的妆容可以面对许多场合,不必过于浓艳,最好是裸妆。日常出门可以稍微打一些底妆,然后用一支提气色的口红就够了。

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  5、读书

  腹有诗书气自华,可见读书对气质的重要性,大家平时闲暇的时候可以读一下书,增加自己的知识,促进谈吐。

  气质是一种和谐和独立,也是每个人独一无二的美。

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